خطوات بسيطة وخلطات فعالة تمنح جسمك ترطيب دائم


ترطيب الجسم,نعومة البشرة,وصفات طبيعية,خلطات طبيعية,العناية بالبشرة



يساعد ترطيب الجسم على الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، كما أنه يساعد على التمتع بنضارة ملفتة. وكي تحافظي على حسمك مرطباً لا بد من اتباع بعض الخطوات المهمة والضرورية، بالإضافة الى اعتماد وصفات تساهم في ترطيب الجسم.


خطوات ترطيب الجسم

- يرتكز ترطيب الجسم بشكل رئيسي على شرب الماء بكثرة، لذا من المفضل أن تحتفظي بزجاجات الماء معك أينما ذهبت، حتى يتحول شرب الماء الى عادة يومية لديك.

- ركزي في نظامك الغذائي على تضمينه بعض المأكولات والأطعمة الغنية بالمياه، كالشوربة والعصائر الطازجة، فهي تساعد بوفرة على ترطيب الجسم.

- ركزي أيضاً في نظامك الغذائي على تناول الفواكه والخضار التي توفر المياه للجسم، كالطماطم والبطيخ والخيار والخس وغيرها.    
- تسبب القهوة الجفاف في الجسم، لذا حاولي التخفيف من تناولها واستعيضي عنها بالشاي الأخضر الذي يعتبر من العناصر المرطبة للجسم.


الوصفة الأولى

 لتحضير هذه الوصفة، قومي أولاً بمزج 10 ملاعق كبيرة من التمر الهندي المطحون مع 6 ملاعق من السكر أو الملح. ثم أضيفي إليها ملعقتين من الفازلين و4 ملاعق من زيت الزيتون وملعقتين من زيت اللافندر، وامزجي جيداً حتى يتماسك الخليط. بعد ذلك، ضعي المزيج في علبة نظيفة، واتركيها لمدة 3 أيام من دون فتحها. لاحقاً، أضيفي ملعقتين من الماء الساخن وملعقتين من عصير الليمون ويمكنك حينها استعمال الخليط بعد الاستحمام وادهني جسمك به لمدة ساعة، قبل غسله بالماء الفاتر. طبقي الوصفة هذه ثلاث مرات في الأسبوع.


الوصفة الثانية

 وصفة أخرى تساعدك على ترطيب جسمك، وتقوم على مزج علبة من كريم الغليسوليد مع كوب من الماء وملعقتين صغيرتين من زيت الورد. وما إن تحصلي على مزيج متماسك ومتجانس، إدهني به جسمك بشكل يومي قبل النوم، وفي الصباح استعمي بالماء الفاتر والصابون الخاص بنوع بشرتك.
تنويه : الصور والفيديوهات في هذا الموضوع على هذا الموقع مستمده أحيانا من مجموعة متنوعة من المصادر الإعلامية الأخرى. حقوق الطبع محفوظة بالكامل من قبل المصدر. إذا كان هناك مشكلة في هذا الصدد، يمكنك الاتصال بنا من هنا.

عن الكاتب

دنيا حواء شبكة نسائية تهتم بطرح موضوعات منوعة وعامة تزودك بمعلومات تحتاجين إلي معرفتها من العناية بجمالك ورشاقتك وحياتك الأسرية ومنزلك وغيرها الكثير.تابعينا

3 التعليقات لموضوع "خطوات بسيطة وخلطات فعالة تمنح جسمك ترطيب دائم"

الكاتب
avatar

شركة صقور الدمام لكشف التسربات فى الدمام0505565030
اهلا ومرحبا بك عزيزى العميل بما انك فى الموقع الرسمى لمؤسسة صقور الدمام افضل شركة كشف تسربات المياه بالدمام
تقدم شركة صقور الدمام خدمة الكشف عن تسربات المياه فى المنزل بافضل الاجهزة الحديثة والمتطورة التى تعمل فى البحث عن الاماكن المصابة بتسربات المياه والمواسير المكسورة تعتبر شركة صقور الدمام من افضل واجود وارخص شركات كشف تسربات المياه بالدمام حيث انها تضم ايدى عاملة ماهرة ذوى كفاءة وخبرة كبيرة فى هذا المجال وتمتلك الشركة افضل واحدث الاجهزة اللمانية والايطالية التى تستخدم فى تحديد الاماكن المصابة بتسربات المياه داخل جدران المنزل او المطابخ ، او الحمامات فالشركة قادرة بالفعل على اصلاح كافة مشاكل وعيوب تسربات مياه المطبخ والحمام ،

شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة تنظيف شقق بالخبر
لماذا شركة صقور الدمام افضل شركة كشف تسربات المياه بالدمام ؟
لان لديها متخصصون مدربون ذوى كفاءة وخبرة كبيرة فى مجال كشف تسربات المياه بالدمام
تمتلك افضل واحدث الاجهزة الالمانية والايطالية المتطورة التى تعمل فى هذا المجال
تضم ايدى عاملة ماهرة متخصصون فى اصلاح كافة عيوب تسربات المياه
لها سمعة طيبة فى هذا المجال وسط الشركات الاخرى
لها مصداقية وتاريخ واعمالها بالضمان
سعرها مناسب ومتناول للجميع
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تسليك مجارى بالدمام

اتصل بنا فورا 0505565030

شركة غسيل موكيت بالدمام
شركة مكافحة الصراصير بالخبر

الكاتب
avatar


شركة صقور الدمام لكشف التسرب بالدمام
تقدم لكم شركتنا الخدمه الشامله للكشف عن اسباب تسرب الماء والغاز من خلال شركة كشف تسربات المياه بالدمام فنحن لدينا عمال ماهرون ومتخصصون فى كافة اعمال الصيانه للمنزل واستخدام احدث واجود الالات والمعدات العالميه المعترف بها بالخارج للكشف عن مكان وجود التسربات التى توجد بالمطابخ والحمامات والمواسير بدون اى تكسير فى المواسير والحوائط فمن اهم المؤسسات الكثيره الموجوده فى كشف تسربات المياه بالدمام ستجد مؤسسة صقور الدمام هى القادره على حل المشكلات التى نواجهها فى كشف تسربات المياه بالدمام اعتمادا على عدة طرق جيده ومتميزه فى هذا المجال
شركة رش مبيدات بالاحساء
شركة نقل اثاث بالدمام
فى شركة صقور الدمام نقدم لكم خدمات شركة كشف تسربات مياه بالدمام جميعنا يعلم ان مشكلة تسرب الماء من الامور المزعجه جدا التى من الممكن ان يتعرض لها الانسان فعندما يرى العميل وجود تسرب ماء فى بيته ياتى من السقف او من الجدران او من تحت السيراميك او يوجد لديه ارتفاع فى فاتورة المياه فهو فى ذلك الوقت يجب ان يعلم انه امام مشكله كبيره وخطيره حيث الماء الكثير يسبب الصدا والتاكل للحديد والخرسانات ونحن نعلم جميعا ان الحديد والخرسانه هى مايقوم عليها المنزل فاذا حدث اى ضرر لها فقد يتعرض للانهيار والسقوط

شركة تنظيف خزانات بالجبيل
شركة كشف تسربات المياه بالخبر
شركة تخزين عفش بالجبيل

الكاتب
avatar


اتصلوا الان 0505565030
شركة عزل اسطح بالدمام
شركة تنظيف مساجد بالدمام
شركة جلي ارضيات بالدمام

لذلك يجب عليك ان تعالج هذه المشكله فور حدوثها لكى لاتتعرض لانفاق مبالغ ماديه كبيره فعندما ترى ارتفاع فى فاتورة الماء اوتسرب فى الجدران حينها ينبغى عليك ان تبحث عن افضل شركة كشف تسربات المياه بالدمام تخرجك من هذا الماذق الذى قد تعرضت له وحينها ستبحث عن شركة لديها خبره كبيره فى هذا المجال وعملت به منذ وقت طويل لكى تضمن انهم سيتموا لك عملك بشكل صحيح دون اى خسائر او تكاليف
شركة صيانة مسابح بالدمام
وايت شفط بيارات بالدمام
سحب بيارات بالدمام
شفط وتنظيف البيارات بالدمام
سيارات شفط المجاري بالدمام



الابتسامات الابتسامات